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Equine Education Basics 

Monats Workshop  1.11.2022

Verbessere deine reiterlichen Fähigkeiten auf der Couch und im Schlaf!

Wie soll dies funktionieren, dein Gehirn ist einfach ein Wunderwerk und eigentlich produzierst du ja sehr viel von deinem täglichen Tun vorher in deinem Gehirn.. so wie Zähneputzen, Essen kochen, anziehen, aufstehen, am Computer schreiben, jemanden Anrufen… zuvor ist immer der Gedanke - jetzt mach ich dies oder jenes und jedesmal erschaffst du eine Situation, ein Erlebnis, ein Ergebnis.
Dein Geist UND dein Körper erschaffen die Realität. Natürlich haben wir da noch das liebe Unterbewusstsein, unseren Autopilot wenn man so will, der uns immer beschützen möchte, auch wenn’s manchmal nicht so wirkt, wenn wir uns z.B. davor fürchten heute wieder mal vom Pferd zu fallen, heute wieder nicht ordentlich im Trab aussitzen zu können etc… Es gibt einen Ausweg daraus, nämlich Reitstunden mit deinem Unterbewusstsein gemütlich vor dem Bildschirm.
Gemeinhin ist dieses Training auch als Mentaltraining bekannt. Die Wurzeln des Mentaltrainings reichen bis ins alte Ägypten (3000 v. Chr.) zurück. In Griechenland beschäftigte sich schon Hippokrates mit Mentaltraining. Er schlug verschiedene Methoden vor, um das Unterbewusstsein von kranken Menschen zu beeinflussen und deren psychischen Zustand zu verbessern.
Professionelles Mentaltraining in seiner heutigen Form hat seine Ursprünge in der Sportpsychologie. In den 1970er-Jahren begannen Sportler Bewegungsabläufe gedanklich durchzuspielen und einzustudieren, um sie im Wettkampf optimal abrufen zu können und die Leistungsfähigkeit zu erhöhen. So definiert auch EBERSPÄCHER [2001, 2011] Mentaltraining im sportlichen Kontext als „eine planmäßig wiederholte und bewusst durchgeführte Vorstellung einer Bewegung oder Handlung ohne deren gleichzeitige praktische Ausführung”. In einer Feldstudie z. B. wurden die gleiche Anzahl von Sportlern mit echten Übungen vs. gedachte Übungen getestet, bei alle zeigte sich ein Zuwachs.
Mind- Muscle Connection ist hier das Schlagwort, sprich, du kannst nachweislich nur mit deinen Gedanken die Muskeln aufbauen und eben auch deine ReitSkills verbessern.
Preis:199,- (Ratenzahlung möglich)